»» دروازه انرژی(ادامه)
در قسمت قبل نکاتی را گفتم شاید کل موضوع برای شما هنوز نا آشنا باشه. ولی خواه نا خواه روزی به یاد حرفهای من خواهید افتاد و چه بهتر که نکات مهم را به یاد داشته باشید. از بین مطالبی که در قسمت قبل گفتم افرادی بودند که از دیگران انرژی می دزدیدند بدون اینکه خودشان اطلاعی داشته باشند و همچنین بدون اینکه دیگران اطلاعی داشته باشند. ولی اکنون که به این مسئله آگاه شدید این آگاهی رویه ارتباط شما را تغییر خواهد داد. جوهر آگاه شدن خود محرک خیلی قویی است. آگاه شدن از انرژی خود، آگاه شدن از خود، آگاه شدن از طرز فکر، و... میتواند کافی باشد تا مسیر را به درستی ببینیم. فکر یکی از مولدهای انرژی است. این انرژی درونی ماست. وقتی فکر منفی باشد به نابودی شخص و وقتی مثبت باشد به ارتقای شخص منتهی میشود. بدست آوردن انرژی یا تولید انرژی مسئله طبیعیی است و روند خودش را طی میکند. در واقع ما اکثر مواقع نمی بایست نگران این مسئله باشیم. ما میبایست نگران انرژیی باشیم که ناآگاهانه از دست میدهیم. برای بدست آوردن انرژی راههای بسیاری وجود دارد. برقراری رابطه با طبیعت یکی از بهترین راههای بهبود کیفیت انرژی است. یکی از بهترین این رابطه ها ارتباط با درختان هست. اول از همه باید این را بدونید که درختها موجودات زنده بسیار ظریفی هستند و نسبت به محیط و مهمتر از همه افراد واکنش نشون میدند. کافیه شما هر روز با یک درخت حرف بزنید و دستی به اون بکشید و فرق را ببینید. این تفاوت هم در شما ایجاد خواهد شد هم در درخت. اگر از دسته ای باشید که علاقه دارند یه کار غیر عادی انجام بدن تا انرژی خودشون را افزایش بدن راههای خیلی مختلفی هست. یکی از ساده ترین این راهها میتونه به این صورت باشه. اول از همه شما به یک منبع انرژی نیاز دارید. در مطلبی که قبلا نوشته بودم گفتم که مثلا منابع انرژی میتونن زمین، ماه، خورشید، ستارگان و غیره باشند. بعد از اینکه تصمیم گرفتید از کدوم منبع استفاده کنید میتونید قدم بعدی را نشسته یا خوابیده یا ایستاده انجام بدید. هر طور راحتتر هستید. هیچوقت خودتون را به کاری یا حالتی که براتون ناخوشایند مجبور نکنید. این مشمول فکر شما هم میشه. بلکه اگر قرار کاری انجام بدید خیلی بهتره که به طریقی انجام بدید که راحت هستید. پس بعد از اینکه وضعیت بدنی خودتون را مشخص کردید چشمهاتون را ببندید و خودتون را کاملا شل و رها کنید. تنفس را هم یادتون نره که خیلی خیلی مهمه. حتما عمیق تنفس کنید. نکته خیلی مهم اینه که از کاری که انجام میدید لذت ببرید. این تفکر غلط در بعضیها وجود داره که فکر میکنند برای اینکه انسان به مقصدش برسه باید سختی بکشه. شاید سختیی وجود داشته باشه ولی به هیچ وجه الزامی نیست. درصورتی که شخص در هنگام تمارین لذت ببره انجام این تمارین برای اون بسیار مسرت بخش میشه و اون میتونه به راحتی به اونها ادامه بده. پس وقتی به وضعیت خوب ذهنی و بدنی رسیدید نوبت به دریافت انرژی میرسه. مثلا فرض کنیم که میخوایم از زمین انرژی بگیریم. انرژی را به هر رنگ و شکلی که دوست دارید تصور کنید که داره از زمین به سمت بالا میاد و از پاهای شما وارد میشه. این انرژی را به آرومی به بالا و بالاتر ببرید و در تمام بدن گردش بدید و اون را با انرژی خودتون مخلوط کنید. کاملا تصور کنید که انرژی شما با انرژیی که از زمین گرفتید مخلوط شده. این کار را اونقدر ادامه بدید که کاملا انرژی را احساس کنید و همچنین انرژی شما به اندازه کافی افزایش پیدا کنه. درصورتی که حس کردید کاملا از انرژی پر شدید و احساس میکنید این انرژی زیاد باعث ناراحتی شماست دوباره به حالت شلی و رهایی برید(و در وضعیت بدنی مناسب) و تصور کنید که انرژی شما با انرژی زمین متصل شده و شما دارید انرژی خودتون را با انرژی زمین متعادل میکنید. این کار را تا وقتی که احساس راحتی کردید ادامه بدید. این تمرین بسیار موثره. در صورتی که برونفکنی انجام میدید شاید متوجه شدید که انرژی چقدر مهمه و از اون مهمتر نگهداشتن این انرژی و هدر ندادن اونه. در صورتی که تمرین میکنید به مرور زمان کنترل شما روی انرژی خودتون بهتر میشه
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 1:9 عصر )
»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
عزاداری از سنت های پیامبر اکرم (ص) استسعادت ابدی در گرو اشک و عزاداری بر سیدالشهدا علیه السلامسبک زندگی قرآنی امام حسین (علیه السلام)یاران امام حسین (ع) الگوی یاران امام مهدی (عج)آیا شیطان به دست حضرت مهدی علیه السلام کشته خواهد شد؟ارزش اشک و عزا بر مصائب اهل بیت علیهم السلامپیوستگان و رهاکنندگان امام حسین علیه السلامامام حسین علیه السلام در آیینه زیارتپیروان مسیح بر قوم یهود تا روز قیامت برترند!نگاهی به شخصیت جهانی امام حسین «علیه السلام»[عناوین آرشیوشده]
.jpg)
