انجام کارهای بزرگ و ماندنی احتیاج به زمان و پشتکار دارد جواهر لعل نهرو اگر صمیمانه همه تلاشتان را کرده باشید شکست اسباب خجالت نیست حضرت زهرا (س) از مسائل مهم و سرنوشت سازی که جوانان را عمیقاً تحت تأثیر قرار می دهد کنکور دانشگاه است در حقیقت اظطراب ناشی از نتایج کنکور بر فرایند یادگیری آنان نیز تأثیر منفی دارد باید دانست که اظطراب به میزان کم برای کارکردهای درسی و آموزشی نه تنها زیان آور نیست بلکه درمواردی می تواند مفید باشد زیرا بر حجم تلاش فرد می افزاید و سطح موفقیت او را بالا می برد معمولاً افرادی که هیچ گونه نگرانی برای امتحانات از خود نشان نمی دهد توان رقابت با دیگران را نیز ندارند و انگیزه های آنان در سطح پایینی قرار دارد ولی با اظطرابهایی که از این میزان بالاتر باشد لازم است مقابله نموده و آنها را تحت کنترل در آورد اینک به بیان مهمترین شیوه های کنترل اظطراب می پردازیم 1- همبستگی مثبتمیانمیان تلسط درسی و آرامش درونی در پژوهشها و نیز تجربیات آموزشی این امر به اثابات رسیده است که هر اندازه میزان احاطه و تسلط به دروس بیشتر باشد و به همان نسبت آرامش و اطمنیان درونی فرد فزونی می یابد لذا چنانچه بتواند خود را به مرز تسلطدرسی برسانند خواهند توانست بر اظطراب خویش فائق آیند 2- گفتگو درباره اظطراب از شدت آن می کاهد جوانانی که ارتباط انسانی مطلوبی با اطرافیانشان دارند بهتر می نوانند بر اظطرابشان غلبه نمایند از نقطه نظر علمی افراد مظطرب زمانی که با دیگران در مورد مشکل خویش گفتگو می کنند بار اظطراب آنها کاهش می یابد
نوشته های دیگران () نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( پنج شنبه 86/4/14 :: ساعت 3:27 عصر )
.jpg)
