»» سیر در رفع گرفتگی عضلانی موثر است
به گزارش ایران-ایران به نقل از ایرنا؛ سیر یک گیاه علفی دوساله و چند ساله است که از خواص دارویی زیادی برخوردار است از جمله مهمترین آنها تاثیر این گیاه در رفع گرفتگی عضلانی است.
"محمود رضا دادوند" کارشناس گیاهان دارویی و عضو پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی در خصوص سایر مزایای این گیاه دارویی افزود سیر در کاهش فشار خون و افزایش گلبول سفید خون موثر است.
وی گفت تحقیقات پزشکی نشان داده است که سیر میتواند بسیاری از انواع باکتریها، برخی از ویروسها، عفونتهای قارچی و حتی انگلهای رودهای را از بین ببرد.
دادوند افزود سیر همچنین بطور سنتی جهت درمان برونشیت مزمن، سرماخوردگی، سیاهسرفه و آسم ناشی از برونشیت مصرف میشود.
این کارشناس گیاهان دارویی در زمنیه موارد منع مصرف سیر گفت سیر را در دوران شیردهی و بارداری نباید مصرف کرد.
مهمترین بخش این گیاه که مصرف دارویی و طبی دارد، هسته آن است هر هسته سیر از ۴تا ۲۰دانه تشکیل شده است و وزن هر دانه به حدود یک گرم میرسد.
عضو پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اضافه کرد سیر در قالب نواحی ایران بخصوص در نواحی شمالی کشور میروید و ارتفاع ساقه آن به ۳۰ تا ۱۰۰سانتی متر میرسد.
گلهای سیر به رنگ صورتی کم رنگ یا سبز متمایل به سفید است که هر بوته آن هشت تا بیست حبه دارد.
دادوند گفت یکی از راههای مصرف سیر استفاده از دانه خشک شده آن به میزان دو تا چهار گرم بصورت سه بار در روز است.
وی افزود در حال حاضر سیر در تمام نقاط دنیا کشت میشود، پیازهای تازه خاصیت دارویی دارند که آنها را با زرد شدن برگها در اواخر تیر تا مهرماه برداشت میکنند.
سیر اولین بار در آسیای مرکزی کشت شده است و قرنها است که بعنوان ادویه، سبزی و گیاه دارویی در مناطق مدیترانهای تا آسیای مرکزی استفاده میشود.
مصرف خارجی آن باعث تحریک و سوزش پوست بدن شده و ممکن است باعث ایجاد التهاب و تاول شود.
سیر عمدتا در درمان نفخ شکم، ورم روده و بعنوان خاصیت کرمکشی بصورت داخلی مصرف میشود.
سیر به عنوان ادویه در غذاهای گوشتی، سس و سوپ به کار میرود و بطور گستردهای در کشورهای منطقه مدیترانه و در شرق استفاده میشود.
بوی سیر که برای برخی از افراد مشمئزکننده و زننده است جذب خون میشود و در نتیجه از طریق تنفس و حتی پوست بدن فرد به مشام میرسد.
کارشناسان گیاهان دارویی در سرتاسر جهان این گیاه را به عنوان یکی از مهمترین داروهای گیاهی تلقی میکنند. این گیاه در میان بسیاری از فرهنگها در طول هزاران سال هم مصرف غذایی و هم مصرف دارویی داشته است.
گفته میشود کارگران ساختمانی که اهرام مصر را میساختند برای مراقبت از خود در قبال بیماریها سیر مصرف میکردند همچنین گورکنان فرانسوی در اوایل قرن نوزدهم عصاره سیر مصرف میکردند تا از ابتلای آنها به طاعون که جان بسیاری از انسانها را در اروپا تلف کرد، پیشگیری کند.
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 10:15 صبح )
»» خواص میوهها و تاثیر آن در تعادل سیستم بدن
به گزارش ایران-ایران به نقل از ایرنا؛ هر یک از میوههای تابستانی دارای خواصی هستند که مصرف آنها در فصل گرما که بدن به مایعات و املاح معدنی بیش از سایر فصلها نیاز دارد، نقش اساسی در ایجاد تعادل برای سیستم بدن دارد.
بر اساس گزارشهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف روزانهمیوه، کلسترول خون را ۱۰درصد، احتمال وقوع سکته مغزی را ۴۰درصد و احتمال بروز سکته قلبی را به میزان ۱۵درصد کاهش میدهد.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در این زمینه گفت: اشخاصی که به صورت بلندمدت و روزانه مصرف هشت عدد توت فرنگی معادل ۴۵کالری را در برنامه غذایی خود قرار دهند، سطح فولات (اسید فولیک) در خونشان به طرز چشمگیری افزایش پیدا میکند.
"سید مرتضی صفوی" با بیان اینکه فشارخون بالا یکی از عوامل خطرسازبروز سکتههای قلبی است، افزود: توت فرنگی با کاهش فشار خون، با این عامل خطرساز مقابله میکند.
وی اظهار داشت:این میوه خوش آب و رنگ،اشتهاآور و تقویتکننده نیز است که اگر آن را به صورت له شده، با آب یا آب پرتقال مخلوط کنند، نوشیدنی خوش رنگی به دست میآید که عطش و خستگی را رفع میکند.
صفوی افزود: افرادی که از ضعف حافظه رنج میبرند و یا نگرانند که با افزایش سن، قدرت حافظه خود را از دست بدهند، باید به خاطر داشته باشند که مصرف بلند مدت توت فرنگی به نحو موثری، باعث تقویت حافظه میشود.
این متخصص تغذیه گفت:انواع سیبهای تابستانی با داشتن ویتامینهای A B Cو پتاسیم، در تامین املاح و دیگر ویتامینهای بدن نقش دارند و سیب به سبب داشتن فیبر فراوان به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده،در کنترل قند و چربی خون نقش دارد.
صفوی از هندوانه نیز به عنوان محصولی مفید در تامین آب و املاح بدن یاد و تصریح کرد: این محصول که از جمع صیفی جات است،با داشتن مقادیر فراوان آب، پتاسیم، منیزیم، ویتامین " "Cو ویتامین " "Aنقش مهمی را درحفظ آرامش اعصاب ایفاء میکند.
وی گفت: آلبالو نیز که از غنیترین منابع ویتامین " "Cاست، با داشتن یک عامل ضدباکتری، در پیشگیری از پوسیدگیهای دندان و بیماریهای لثه مفید است.
صفوی به افرادی که در شرایط فشار روانی (استرس) قرار دارند و یا سیگار میکشند، توصیه کرد که روزانه میوه و سبزی حاوی ویتامین "ث" مصرف کنند.
وی گفت: این ویتامین در فلفل سبز دلمهای، پرتقال، کیوی و ساقه سبز پیازچه، موجود است
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 10:14 صبح )
»» سخن بزرگان
چه زیباست هنگامی که در اوج نشاط و بی نیازی هستی دست به دعا برداری .
جبران خلیل جبران
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 10:6 صبح )
»» بیوگرافی جبران خلیل جبران
دوران کودکی
او در خانوادهای مسیحی مارونی (منسوب به مارون قدیس) که به خلیل جبران شهرت داشتند به دنیا آمد. مادرش زنی هنرمند بود که کامله نام داشت. در دوازده سالگی با مادر، برادر و دو خواهرش لبنان را ترک و به ایالات متحده امریکا رفت و در بوستون ساکن شد. وی در بوستون به مدرسه رفت، نظر به تقاضای مادرش به لبنان بازگشت و وارد مدرسه معروف «الحکمت» در بیروت گردید. خلیل جبران پس از پایان تحصیلاتش در لبنان به گردشگری پرداخت. وی تمام سرزمین مادری خویش را گشت و جنبههای فرهنگی زادگاهش را بازخوانی نمود
دوران بزرگسالی
در آن روزگار لبنان زیر سلطه دولت عثمانی قرار داشت و جبران پس از گذراندن تحصیلات ابتدائی در بیروت در سن دوازده سالگی همراه مادر و برادر و دو خواهرش رهسپار امریکا شد. خلیل جبران در سال ۱۹۰۲ میلادی لبنان را به مقصد امریکا ترک نمود. او در بوستون در منزل کوچکی اقامت گزید. در این شهر نقاش صاحبنظر و پاکدامنی به نام « فرد هلند دی » نخستین بارقههای نبوغ جبران را دریافت و او را زیر بال و پر خود گرفت، همچنین دختر جوانی به نام « ژوزفین پی بادی» که ثروت سرشاری از ذوق و فرهنگ داشت دل به محبت این نوجوان بست و در رشد و کمال او بسیار موثر واقع شد. وی در امریکا به نگارگری پرداخت و در سال ۱۹۰۸ وارد فرهنگستان هنرهای عالی در پاریس شد و مدت سه سال زیر نظر تندیسگر معروف «اگوست رودن» درس خواند. رودن برای جبران آینده درخشان و تابناکی را پیشبینی نمود.
زنان دیگری نیز بعدها در زندگی جبران ظاهر شدند که از همه مهمتر خانم «مری هسکل» و «شارلوت تیلر » است. این دو زن اخیر بخصوص خانم هسکل شاید بیشترین تأثیر را در زندگی فرهنگی و هنری و حتی اقتصادی جبران داشتهاند. اما جبران پس از حدود سه سال اقامت در امریکا به شوق زادگاه و عشق به آشنایی با زبان و فرهنگ بومی خویش به وطن بازگشت.
خلیل جبران بعد از پایان تحصیلاتش در فرانسه دوباره وارد امریکا شد و تا مرگش در سال ۱۹۳۱ در آنجا کار و زندگی کرد
نویسندگی
![](http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/pim/el/spc_eee1.gif)
جبران از همان ایام نوجوانی به میدان هنر و شعر و نویسندگی قدم نهاد. در پانزده سالگی مدیر مجله «الحقیقة» شد و در شانزده سالگی نخستین شعرش در روزنامهٔ جبل به طبع رسید و در هفده سالگی به طراحی چهرهٔ بزرگانی چون عطار و ابن سینا و ابن خلدون و برخی دیگر از حکما و نویسندگان پیشین دست زد و پس از پایان تحصیلات رسمی خود برای تکمیل هنر نقاشی به پاریس رفت و طی دو سال اقامت در فرانسه ضمن آشنایی با مکاتب گوناگون هنر نقاشی کتابی با عنوان الارواح المتمردة (روانهای سرکش) نوشت و در بیروت به طبع رساند .
این کتاب که فریاد هم میهنان مظلوم او و در سطح وسیعتر فریاد همهٔ انسانهای مظلوم بود، دولت عثمانی را سخت مضطرب کرد. کشیشان بر کتابش تهمتهای ناروا نهادند و روزی در میدان عمومی شهر انبوهی از این کتاب را به آتش کشیدند و حکومت وقت بازگشت او را به وطن ممنوع کرد .
در این حال اخبار ناگوار از مرگ خواهر و برادر جوان و بیماری مادر به او رسید و او علیرغم منع سیاسی به میهن بازگشت. پس از دو سال اقامت در وطن باز سفری به پاریس کرد تا از هنرمندان آن دیار بخصوص رودن، لطائف فنون صورتگری را بیاموزد. در این سفر جبران با بزرگانی چون روستاند، دبوسی و مترلینگ آشنا شد و از ذوق و اندیشهٔ آنان بهرههای فراوان برد. در آن روزگار دفتر نقاشی رودن کعبه آمال هنرجویان جهان بود و جبران مدتی در آن دفتر در کنار آموختن لطائف هنر نقاشی، شیوهٔ نگاه هنرمندانه را نیز از او بیاموخت و رودن چون شعر و نقاشی را در جبران به کمال یافت او را با ویلیام بلیک، شاعر و نقاش شهودی انگیس در قرن هجدهم بیشتر آشنا کرد. و معروف است که او را ویلیام بلیک قرن خواند. جبران وقتی اولین کتاب نقاشیهای بلیک را خرید چون درویشی که به گنج رسیده باشد. به چنان وجد و نشاط و شادی و مستی رسید که از بیخودی در پوست نمیگنجید، گوئی در غربتگاه این عالم دوستی دیرین و آشنایی محرم یافتهاست .
در سال ۱۹۱۰ جبران بار دیگر به امریکا رفت و در نیویورک در خیابان دهم دفتری تأسیس کرد که سالها مجمع نویسندگان و شاعران و هنرمندان عرب و دوستان و شیفتگان امریکایی او بود. بهترین و پختهترین آثار شعری و نقاشی او در این دوران بیست و یک ساله اقامت در امریکا شکل گرفت و به صورت کتابها و نمایشگاههای متعدد به جهانیان عرضه شد و جبران را در زمانی کوتاه به اوج شهرت و محبوبیت رسانید .
از جبران مجموعا ۱۶ کتاب به زبانهای عربی و انگلیسی بر جا ماندهاست که نامهای آنها به ترتیب سال انتشار عبارتند از: ۱. موسیقی (۱۹۰۵م.) ۲. عروسان دشت (۱۹۰۶م.) ۳. ارواح سرکش (۱۹۰۸م.) ۴. خدایان زمین ۵. پیشتاز ۶. دیوانه ۷. سرگشته ۸. کاروان ها و توفان ها ۹. نامهها ۱۰. ماسه و کف ۱۱. بالهای شکسته ۱۲. اشک و لبخند ۱۳. نوگفته ها و نکته ها ۱۴. مسیح، فرزند انسان ۱۵. پیامبر ۱۶. بوستان پیامبر
تا چندین سال پیش،برخی از آثار جبران به صورت پراکنده به فارسی ترجمه شده بودند، به گونهای که بعضی از کتابهای او (مانند پیامبر) بیش از بیست ترجمهٔ فارسی دارد، اما برخی از کتابهایش به فارسی ترجمه نشده بود. از بهترین و پرفروش ترین ترجمههای «پیامبر» میتوان ترجمهٔ نجف دریابندری را نام برد.
چندی پیش، ترجمهٔ مجموعه کامل آثار جبران خلیل جبران به فارسی (۱۶ کتاب در ۱۲ مجلد) با ترجمهٔ مهدی سرحدی توسط نشر کلیدر منتشر شد.
در سال ۱۹۳۱ ندایی آسمانی جبران را به بازگشت فراخواند. سفینهای از عالم غیب در رسید و جان شیفته او را در ساحل فراق برگرفت و روانه دریای وصال کرد و جسم شریفش را نیز که تنگچشمان دور از مسیح شایسته دفن در جوار کلیسا نمیدیدند بنابر وصیت جبران سفینه دیگری به زادگاهش بازآورد و به خاک البشری محبوبش سپرد
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 10:5 صبح )
»» شراب ناب
بدون باده مستی آفرینی
بدون جلوه هم زیباترینی
زمان تاثیر در ذاتت ندارد
شراب ناب گهواره نشینی
توان درک تو در حدّ ما نیست
چه می فهمد ز مِی ظرف گِلینی
تو متن واضح و روشن ولی من
پر از ابهام، مثل نقطه چینی
رثایت را همه خون گریه کردند
شهاب آسمان، سنگِ زمینی
شنیدم مانده بر زیر گلویت
جسارتهای شمشیر لعینی....
یا علی
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:17 صبح )
»» درخت روشن
وفتی طبیعت فارغ از قال و مقالم بود
بال ملائک در عزایت دستمالم بود
پیش از شروع اشک عالَم گریه می کردم
یادم نمی آید دقیقأ چند سالم بود
من خود درخت روشنی بودم در آن ایّام
چندان که این خورشید چون یک سیب کالم بود
اندازه ی بالِ مگس تا گریه ام آمد
دیدم که سیمرغِ بهشتی زیر بالم بود
چندین هزاران سال پیش از خلقت انگور
باده کشی و مِی خوری جزءِ کمالم بود
من قبل از این عالَم تو را در نور می دیدم
لاهوت یا ناسوت ،شاید هم مثالم بود
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:16 صبح )
»» السلام علیک یا حسن بن علی ایها المجتبی
یک عمر در حوالی غربت مقیم بود
آن سیدی که سفره ی دستش کریم بود
خورشید بود و ماه از او نور میگرفت
تا بود ، آسمان و زمین را رحیم بود
سر می کشید خانه به خانه محله را
این کارهای هر سحر این نسیم بود
آتش زبانه می کشد از دشت سبز او
چون گلفروش کوچه ی طور کلیم بود
این چند روزه سایه ی یثرب بلند شد
چون حال آفتاب مدینه وخیم بود
حقش نبود تیر به تابوت او زدن
این کعبه در عبادت مردم سهیم بود
بی سابقه است حادثه اما جدید نیست
این خانواده غربتشان از قدیم بود
......
آقا ببخش قصد جسارت نداشتم
پای درازم از برکات گلیم بود
یاعلی
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:15 صبح )
»» حضرت مو’نث
بسم الله الرحمن الرحیم
این دو غزل را به حضرت زهرا تقدیم میکنم:
نزول سیب
تا آیههای قدر تو تنزیل میشود
هر سوره با شئون تو تحلیل میشود
فرقی نمیکند چه کسی میکند نزول
زهرا به قلب فاطمه تنزیل میشود
گرمای وحی هستی و بی تو هر آیهای
در این حرای یخ زده قندیل میشود
گاهی درخت میشوی و میوههای تو
خامش غذای سفرهی جبریل میشود
تو چشمهی شگفتی و انجیر میدهی
تحریف قطرههای تو انجیل میشود
تو سیب میشوی و تو را میل میکند
سرخی گونههاش که تکمیل میشود
تو میشوی خدیجه و او با وجود تو
حس میکند به آمنه تبدیل میشود
میخوانی از خودت ولی آرام و بی گره
بعداً همین تلاوت، ترتیل میشود
بر رحل دستهای تو قرآن کبوتری است
که بر هوای صاف تو تحمیل میشود
ای عطر یاس! معتدلی و ملایمی
پیغمبر از شمیم تو تعدیل میشود
حتی خیال کعبه تو را قد نمیدهد
آهت دعا نکرده ابابیل میشود
موسی برای چیدن حرف تو از درخت
پای برهنه دست به زنبیل میشود
فرعون -اگر الههی دریا غضب کند-
ماهی مردهی شکم نیل میشود
قارون نظر مکن به حقارت بر این زمین
از آیهای بترس که تأویل میشود
دیدم چگونه لطف شما میکند اثر
در کرکسی که مرغ حواصیل میشود
گر جلوهی جلال تو باشد تخلصم
وزن و ردیف و قافیه تعطیل میشود
حضرت مؤنث
ای نازک شکستنی، در جمع مردها
ای حضرت مؤنث، اینجا کجا شما؟
ای میوهی رسیده نزول شما بخیر
خوش آمدید از سفر باغ ناکجا
سدره چگونه؟ شاخهی طوبی چطور بود؟
این چند روزه هیچ نپرسیده حال ما
هر روز نور میخورد از چشمهای تو
سیارهی گرسنه، خورشید ناشتا
مردی تمام طعم تو را اربعین گرفت
نسبت به هر غذای به جز تو بیاشتها
هم بوی یاس داری و هم بوی سیب وبه
میخواستم ببویمت ای گل جدا جدا
تو با ظهور این دو نفر مو نمیزنی
خانم بگو شما یکی هستید یا دوتا؟
از جملههای اسمیه اطراف ما پر است
اینجا همه خبر، تو به هرحال مبتدا
آیا کسی بدون وضو دست زد به تو؟
ای سیب گونههای تو سرخ از حیا چرا؟
من پهلوی توام تو بشو چشمهای من
من ضربه میخورم و تو باقی ماجرا ...
یا علی
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:11 صبح )
»» چشم امید
خوشا به حال کبوتر که بال و پر دارد
قفس ندارد و از آسمان خبر دارد
خوشا به حال فرشته که نه زن است، نه مرد
خوشا به حال فرشته که کرّ و فر دارد
خوشا به حال همه غیر من؛ همین مردی
که باد می خورد و خاک زیر سر دارد
همین به گریه دلش خوش، همین که چشم امید
به دست خالی این سیل رهگذر دارد
منی که مانده برایم فقط همین قوطی
که چند دانهی کبریت بیخطر دارد
مرا نجات بده از فضای کوچک خویش
اگر چه قبر، ولی هر اتاق در دارد
میان گریهی خود چند قطره خون دیدم
کسی نگفت به من اشک هم جگر دارد
تو یا که هرکس دیگر- شما یکی هستید-
چه فرق میکند این بار را که بردارد؟!
یاعلی
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:10 صبح )
»» سئـوال
با پا زدند بردر و در را صدا زدند
بی اطلاع آمده و بی هوازدند
دیدند چون حریف نبردش نمیشوند
دستش طناب بسته به او پشت پا زدند
یک عده جاهل متجاهر به فسق هم
لب تشنه آمدند ولی آب را زدند!!
یکدسته مس که رنگ طلا هم ندیده اند
تهمت به بی کفایتی کیمیا زدند
با جمع نا منظمشان سنگریزه ها
سیلی به روی مادر آیینه ها زدند
شیطان پرست های به ظاهر خدا پرست
حتی تو را برای رضای خدا زدند!!
تحریف کرده اند تو را تازیانه ها
از بس که حرفهای تو را نا به جا زدند
حالا که میشود اگر آن سالها نشد
پرسیدن همین که شما را چرا زدند؟؟
یاعلی
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( دوشنبه 86/4/18 :: ساعت 8:8 صبح )
»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
مرنجان و مرنجعزاداری از سنت های پیامبر اکرم (ص) استسعادت ابدی در گرو اشک و عزاداری بر سیدالشهدا علیه السلامسبک زندگی قرآنی امام حسین (علیه السلام)یاران امام حسین (ع) الگوی یاران امام مهدی (عج)آیا شیطان به دست حضرت مهدی علیه السلام کشته خواهد شد؟ارزش اشک و عزا بر مصائب اهل بیت علیهم السلامپیوستگان و رهاکنندگان امام حسین علیه السلامامام حسین علیه السلام در آیینه زیارتپیروان مسیح بر قوم یهود تا روز قیامت برترند!نگاهی به شخصیت جهانی امام حسین «علیه السلام»[عناوین آرشیوشده]