»» گوی انرژی

ساختن گوی انرژی کار بسیار زیبا و لذت بخشی میباشد. من ماهها پیش درباره آن مطلبی خوانده بودم تا اینکه تقریبا دو ماه پیش از زمان کنونی شروع با آزمایش و تجربه در این زمینه کردم. تجربه من در حد ساختن ساده این گوی که از انرژی انسان تشکیل میشود میباشد. کاربردهای آن بسیار وسیع میباشند.

خوب شروع میکنیم. محل خلوتی را برای اینکار انتخاب کنید. نیازی نیست که تاریک باشد. به حالت نشسته یا ایستاده دستان خود را در حالی که کف دستانتان نسبت به هم رودررو هستند و دستانتان از درون مقعر هستند همچون کسی که برای مثال توپ کوچکی را با هر دو دستش نگاه داشته است.

 دستانتان را به این حالت نگاه داشته ولی دستانتان با همدیگر تماس نداشته باشند. اکنون چشمانتان را ببندید و منبع انرژی را در میان قفسه سینه (درست در محل چاکرای قلب) تصور کنید. اکنون انرژی را در حالی که از این منبع فوران میکند تصور کنید. هرکس انرژی را به رنگی میبیند. بعضی ها انرژی را آبی رنگ تصور میکنند بعضی دیگر آن را به رنگ قرمز یا زرد یا رنگهای دیگر میبینند. مهم آنست که این انرژی را با تمام وجودتان تصور کنید اکنون این انرژی را به سمت بالا حرکت دهید، از کتف هایتان آن را رد کرده وارد دستانتان کنید و همینطور ادامه داده در نهایت آن را از کف دستان چپ و راستتان و همچنین از نوک انگشتانتان خارج کرده و در بین دو دستتان یک گوی انرژی تشکیل دهید.

نیازی نیست که کار خاصی انجام دهید. کافی است درحالی که چشمانتان بسته است انرژی را درحال خارج شدن از نوک انگشتان و کف دستتان تجسم کنید. گوی انرژی که تشکیل میدهید میتواند به هرشکلی باشد ولی برای شروع آن را به شکل کروی بسازید. نکته مهمی که یادم رفت ذکر کنم تنفس عمیق در حین انجام این کار میباشد. سعی کنید تنفستان با این کار هماهنگ باشد. حالا اگر دقت کنید میتوانید این گوی انرژی را کاملا در میان دستانتان احساس کنید و انرژی را که حالت لزج و لاستیک مانند دارد در میان دو دستتان حس کنید. اگر دستانتان را کمی حرکت دهید حضور آن را کاملا متوجه خواهید شد. البته به جز تاثیر گوی انرژی هاله بدن شما هم احساس میشود. اکنون میتوانید اراده خود را بر روی گوی اعمال کنید برای مثال به آن دستور بدهید که برای چه مدت زمان انرژی را درون خود نگاه دارد. نکته ای که برای این مطلب میتوان ذکر کرد ساختن گوی به گونه ای است که قشر بیرونی آن انرژی را درون گوی نگاه دارد. این نکته را به کار بگیرید و مشاهده کنید گوی شما برای چه مدت زمانی پایدار خواهد ماند. با تمرین بیشتر گوی شما میتواند عمر بیشتری پیدا کند. قدرت آن و پایداری آن به فهم بیشتر شما از این کار و خواسته شما بسته است. شما برای مثال میتوانید از انرژیهای دیگر برای ساختن گوی بهره بگیرید. مثلا از انرژی گیاهان، خورشید، ماه، زمین استفاده کنید و انرژی خودتان را هدر ندهید.

گوی انرژی را میتوانید در هرنقطه که خواستید تشکیل دهید. میان دو دست یکی از آن مکانها است.

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 1:3 عصر )

---

»» آگاهی در خواب و برون فکنی کالبداختری(قسمت سوم و پایانی)

سلام. مدتی در فکر بودم مطلب جدید رو به بهترین طریق در اختیار شما بگذارم. در ابتدا یه سوال از شما میکنم. همه دوست داریم در زندگیمون موفق باشیم. در آمد خوبی داشته باشیم. شما دوست دارید ۱۰ میلیون تومان در ماه درآمد داشته باشید؟ کار خیلی سختیه ولی ممکنه. ولی خوب، شما ۱۰ میلیون تومان رو برای خودش میخواهید؟ هدف اصلی شما به دست آوردن ۱۰ میلیون تومان پول در ماه؟ یا اینکه هدف شما موفقیت در زندگیه؟ بهش فکر کنید. وقتی ۱۰ میلیون تومان پول در ماه هدف شما باشه شما این پول رو قطعا برای رسیدن به اهداف والاتری در زندگی میخواهید و دوست دارید زندگی کاملی داشته باشید. همه چیز را امتحان کنید. و پایه پیشرفت جدیدی برای خودتان بناکنید. قدرتهای خود را شناختن هم مثل ۱۰ میلیون تومان. هدف اصلی شما فقط شناخت قدرتهای درونی نیست بلکه استفاده از اونها در راه کمال روح شماست. وقتی برون فکنی میکنید افقهای تازه ای بر روی شما باز شده. هدف آیا برونفکنی؟ قطعا نه با اینکه خود برونفکنی اعتماد به نفس ویژه و ایمانی جدید رو در شما به وجود میاره. زندگی شما معنای جدیدی پیدا میکنه. ولی هدف اصلی برون فکنی یا هر چیز دیگری نیست. شناختی که اکنون بدست می آورید معرفت بیشتری رو به دنبال داره. انتخابی که انجام میدید شاخه های درختی هستند که طرفی از اون شما را به بالای درخت میرسونه و شما از اوج درخت میتونید مسیر رو ببینید و طرف دیگر شما را بر فراز دره ای هراس انگیز بر روی شاخه ای شکننده قرار میدهد که نهایت آن سقوط شماست. در بالا رفتن از درخت احتمال خطر وجود داره ولی حتمی نیست. شما کدام را انتخاب کردید؟

حرف درباره برون فکنی کالبداختری و آگاهی در خواب زیاد است و برعکس نویسندگانی که از اون به عنوان خروج احساس از بدن یاد میبرن یک پدیده کاملا واقعی است که کالبد اختری انسان از بدن خارج میشود. آگاهی در خواب و برون فکنی کالبداختری درجاتی دارند. آگاهی در خواب ممکن است فقط شامل توهم باشد که در این صورت انسان میتواند از آن برای رفتن به درجه ای بالاتر از آگاهی و ملاقات با موجودات غیر آلی (کارلوس کاستاندا از موجوداتی که در دنیای اختری وجود داشتند و غیر انسان و حیوانات بودند به عنوان موجودات غیرآلی نام میبرد) استفاده کند. حقیقت اینست که آگاهی در خواب خود نوعی برون فکنی کالبداختری میباشد. ولی معمولا به دلیل کامل نبودن این برون فکنی از آن به عنوان تجربه ای که در آن خواسته های ذهن ناخودآگاه و نفس برای تشکیل محیط بخصوصی تاثیر بسزائی دارد. حقیقت دیگری هم وجود دارد، شما میتوانید از آگاهی در خواب به مرحله برون فکنی کامل برسید. در واقع راحتترین روش برای دستیابی به برون فکنی کالبداختری تجربه آگاهی در خواب و ارتقاء دادن این آگاهی برای وارد شدن به بعد دنیای اختری. برون فکنی کالبداختری خود دارای درجات دیگری است و فقط به برون فکنی در دنیای اختری موازی دنیای فیزیکی ختم نمیشود. در صورت پیشرفت سطح انرژی و البته موارد بسیار مهم دیگر(در اینجا از ذکر آنها خودداری میکنم) میتوان به سطح بالاتری از دنیای اختری وارد شد. مکانی که هیچ چشمی ندیده و هیچ گوشی نشنیده. مکانی که نمی توان بیان کرد. فقط عظمت آن را و آرامشش را میتوان احساس کرد. آگاهی در خواب راه بسیار مناسبی برای پیشرفت از لحاظ روحی نیز میباشد. قدرت انتقال فکر و فعالیت چاکراها بیشتر شده و شما احساسهایی را خواهید شناخت که ممکن است پس از بیداری از بیان آنها عاجز بمانید. وقتی شروع به فعالیت در این زمینه کردید با موجودات منفیی برخورد خواهید کرد که سعی میکنند مانع از پیشرفت شما بشوند. قبل از تمرین از خدا بخواهید به شما در این راه کمک کند. صادقانه نیت کنید. خیلی ها به کلمه نیت حساسیت دارند. من شما حق میدهم. صادقانه قدم در این راه بگذارید. ناشناخته همیشه مقدس بوده و هست. از خود ناشناخته ای بسازید که امروز برای شما آشناست ولی دیروز غریبه ای بیش نبود که صورتش را در پس حجاب نرسیدن مخفی نگاهداشته بود.

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 1:1 عصر )

---

»» آگاهی در خواب و برون فکنی کالبداختری


نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 1:0 عصر )

---

»» آگاهی در خواب و برون فکنی کالبداختری (قسمت دوم)
در خواب و برون فکنی کالبداختری (قسمت دوم)

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 12:59 عصر )

---

»» انسان اشرف مخلوقات
بگسل زبی اصولان مشنو فریب غولان

که تو از شریف اصلی که تو از بلند جائی

تو بر اوج بی زوالی ز درون تو با جمالی

تو از آن ذوالجلالی تو ز پر تو خدائی

تو هنوز ناپدیدی زجمال خود چه دیدی

سحری چو آفتابی ز درون خود بر آئی

تو چنین نهان دریغی که مهی به زیر میغی

بدر آن تو میغ تن را که مهی و خوش لقائی

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 12:57 عصر )

---

»» سوالاتی که غالبا مطرح میشوند (به روز شده)

س : سلام من اولین بار هست که اینجا اومدم. راستش با خوندن مطالبتون یه سوال برام ایجاد شد خواب جزء نیاز بشر هست اصلا خدا خواب رو برای استراحت بدن گذاشته تا با تجدید نیرو ی دوباره زندگی رو شروع کنه خوب چرا روند اصلی خواب رو بهم بزنیم سعی در بیدار بودن(آگاهی داشتن)بکنیم؟! فکر نمیکنید که اینطوری آرامشی که باید از خواب بدست بیارید دچار تغییر میکنید؟

پ :سلام. اول از همه باید این واقعیت رو بیان کرد. انسان موقع خواب در واقع بدنش میخوابه و ما به طور طبیعی از بدنمون خارج میشیم مثلا ممکنه به جاهای مختلف بریم و یا بالای بدنمون به حالت شناور بمونیم که این کالبد اختری ماست. پس با آگاه شدن در واقع این فرصت را پیدا میکنیم که آگاهانه اقدام به عمل کنیم. در واقع با خوابیدن بدن هست که ما فرصت جدا شدن از بدنمون را پیدا میکنیم که اون چیزی که جدا میشه همون کالبد اختری ماست. وقتی بدن میخوابه کالبد اختری به حالت آزاد در بدن قرار میگیره که ممکنه خارج بشه و ممکنه نشه و یا در بالای بدن شناور بمونه ولی در هر حال بدن ما به محض قرار گرفتن در حالت خواب شروع به جذب انرژی و بازسازی و تجدید نیرو میکنه که همون طور که شما گفتید برای از سر گیری فعالیتهای روزمره ضروریه و ما کسی را پیدا نمیکنیم که پس از مثلا ۳ روز نخوابیدن بتونه ۲ رو در ۲ ضرب کنه و چنان شیفته خواب میشه که حاضره هرکاری بکنه ولی بخوابه. کسانی که در حال خواب دیدن در رویا بیدار میشن و از اینکه خواب میبینن آگاهی پیدا میکنند پس از بیدارشدن از خواب به جای اینکه حالت ضعف یا هر نوع کمبود در خواب رو احساس کنند بسیار سرحال و شاداب هستن و از اینکه چنین تجربه ای داشتن احساس خوشحالی میکنند. معمولا این سوال رو کسانی میپرسند که واقعا درباره این مسئله فکر میکنن و در حال تصمیم گرفتن برای انجام این کار میباشند.

question2

س : سلام. اینجا یه ذره برام مبهمه.آخه من اصلا خواب نمیبینم؛اگه هم ببینم اصلا یادم نمیاد که خواب دیدم؟

پ :هیچ انسانی نیست که خواب نبینه. در واقع به دلیل اینکه اکثر خوابهامون رو به یاد نمیاریم این اندیشه در ما قوت میگیره که اصلا خواب نمیبینیم یا کم خواب میبینیم. ما در طول شب شاید بیش از ده بار خواب ببینیم. ولی واقعیت اینکه حافظه خواب ما بسیار کوتاه مدت هست، و نیاز به این داره که سریعا پس از بیداری یادآوری بشه، باعث میشه ما اکثریت خوابهامون یادمون نباشه و فقط به صورت یه تصویر مبهم و تیره و تار در ذهنمون نمود کنه. دوستانی که نوشته های قبلی رو خوندن "چرا ما اکثر خوابهامون یادمون نیست؟" میدونن که برای رفع این مشکل میبایست پس از بیداری سعی در به یاد آوری خوابهاشون بکنن و اونها رو توی دفترچه ای که ما اسم اون را دفترخواب میگذاریم بنویسن. این کار باعث میشه ما یاد بگیریم چطوری خوابهامون رو به یاد بیاریم و بتونیم پس از چند مدت تمرین به جایی برسیم که بتونیم اکثریت خوابهامون رو به یاد بیاریم. در ضمن اینو بگم مزیت دیگه اینکار تقویت حافظه تصویری است.

question3

س : سلام ؛مطالب مفید و جالبیه؛من همیشه تنها سوالی که در مورد خواب داشتم این بوده که کدومشون تعبیر می شه کدومشون یه خواب سر کاریه؟

پ :همه خوابها قابل تعبیر هستن. بستگی به این داره که از چه دسته ای باشند. حتی بی معنی ترین خوابها میتونه به شما در شناخت خودتون کمک کنه. یه سری عناصر در خواب هستند که بین همه انسانها تقریبا مشترک هستند و یک معنی دارند. مثلا کلاغ برای ما سمبل خبر بد و بدشانسیه. ما میتونیم با تشخیص این عناصر یاد بگیریم که چطور خوابهامون رو تعبیر کنیم. فقط به کمی تمرین نیاز داره. میتوان با شناختن عناصر خواب که میتونن ریشه گرفته از فرهنگمون باشن خوابهامون رو تعبیر کنیم.

question4

س : سلام. راستی خیلی جالبه که راجع به خواب می نویسی.فقط می خواستم ببینم که مگه اراده ی آدم تو خواب دسته خودشه؟

پ :بله صحیحه. اراده انسان دست خودشه ولی انسان در انجام هر کاری میتونه آگاه باشه و میتونه نباشه. شاید کسی در حال سیگار کشیدن باشه. این انسان میدونه داره سیگار میکشه ولی بهش آگاه نیست. تا وقتی آگاه نشه نمیتونه احمقانه بودن کارش رو حس کنه و اینکه اون میتونه بین کشیدن و نکشیدن سیگار انتخاب کنه و دیگه برده نباشه. کسی که داره خواب میبینه شاید بدونه که داره خواب میبینه ولی آگاه نیست پس نمیتونه در خواب انتخاب کنه و در نتیجه نمیتونه اراده اش رو اعمال کنه. ولی این قابلیت هیچگاه از بین نمیره و ما در هر مرحله از زندگی که باشیم میتونیم به این قابلیت دست پیدا کنیم. پس ما با آگاهی از خواب دیدن میتونیم از مجرای خواب خارج بشیم و دیگه به خواب دیدن که مساوی با عدم آگاهیه ادامه ندیم.

question5

س : سلام. من وقتی خواب می بینم می دونم که خوابم ومی دونم که من خودم هستم و در خواب می تونم هر کاری را که دلم می خواد انجام بدم. ولی بعضی وقتا که می دونم خوابم و همه چی داره خوب پیش می ره ولی یه لحظه همه چی محو میشه ولی ممکنه دوباره بتونم وضع را مثل اولش بکنم ولی اغلب همه چی به هم می خوره و شاید حتی از خواب هم بیدار شدم! چی کار کنم که تا آخر خوابم واضح بمونه؟

پ :سلام. از اینکه تا این مرحله رسیدید نشون میده که علاقه بسیار شدیدی دارید و بسیار فرد آگاهی هستید. دلایل بسیاری هست که شما این حالت براتون پیش میاد ولی بهرحال مهم نیست. هر فرد تازه کاری( وقتی میگم تازه کار حتی کسی که مثلا ۱ ساله در اینباره تمرین کرده میتونه تازه کار باشه) در ابتدای کار نیاز به تمرین و تجربه بیشتر داره. ممکنه اولین بار فقط به مدت چند ثانیه آگاه موندید و یا بیدار شدید و یا از خواب بیدار شدید. این یه روند طبیعیه. ابتدا یکی از واقعیات خواب رو بگم. چون محتویات خواب به سرعت در حال تغییره و در حالی که در یک محیط هستید غالبا اون محیط عوض میشه این عوض شدن باعث میشه شما فکر کنید همه چی محو شده و شما دارید آگاهی رو از دست میدید. ولی شاید اون محیط عوض بشه ولی شما هنوز آگاهیتون رو از دست ندادید و هیجان ناشی از این رویداد و ناراحتی شما از اینکه مبادا آگاهیتون رو از دست بدید باعث میشه شما از اون حالت خارج بشید و به دست خودتون آگاهیتون رو از دست بدید. یکی از حالاتی که خیلی پیش میاد بیدار شدن کاذب از خوابه که شما پس از اینکه آگاهیتون رو از دست دادید فکر میکنید که از خواب پا شدید حتی ممکنه از تخت پاشید و ابراز ناراحتی بکنید درحالی که شما هنوز در خواب هستید. این حالت هم راه حل داره. راه حلش اینه که از این حالت آگاه بشید و سعی کنید سریعا قضاوت نکنید. اگه این حالت پیش اومد محیط رو بررسی کنید تا دوباره آگاهی پیدا کنید. سه روش برای از دست ندادن آگاهی به محض محو شدن محیط خواب وجود داره که شما میتونید یکی از اونها رو که برای شما اثر گذار بوده استفاده کنید. روش اول که پیشنهاد میکنم اینه که به محض اینکه دیدید همه چی در حال محو شدنه اینه که دور خودتون بچرخید. دستاتون رو به دو طرف باز کنید و تا جایی به چرخش ادامه بدید که محیط اطرافتون دوباره به وضوح و ثبات قبلیش برگرده. روش دوم اینه که به محض رخ دادن حالت محو و از دست دادن آگاهی به یک نقطه خیره بشید اگر دیدید که وضعیت دوباره به حالت مناسب قبل برگشته شما به هدفتون رسیدید ولی اگر دیدید که محو شدن ادامه پیدا کرد از این روش دست بکشید و روش بعدی رو که میگم امتحان کنید. روش سوم که توسط کارلوس کاستاندا گفته شده (یکی از آموزشهای دون خوان به کارلوس کاستاندا) اینه که در صورت پیش آمدن حالت محو تصویر و از دست دادن آگاهی به کف دستهاتون خیره بشید. کاملا به اونها خیره بشید و پس از مدتی وقتی تصویر محیط خواب به حالت مناسب قبل برگشت از این کار دست بکشید. در ضمن این کارها خیلی موثره که تمرین تنفس انجام بدید. قبل از خواب به تعداد مشخصی (هرمقدار که برای شما راحتتر و مناسبتره) مثلا ۲۰ عدد دم و باز دم عمیق که توسط شکم انجام بگیره یعنی برای تنفس از سینه استفاده نکنید بلکه از شکم استفاده کرده و بتونید بالا و پایین اومدن اونو ببینید انجام بدید. این کار باعث میشه شما بدنتون آرامش کامل داشته باشه و در هنگام آگاهی و بیداری در خواب تسلط و انرژی کافی داشته باشید و بتونید به مرور، زمان بودن در دنیای رویا را افزایش بدید.

question6

س : زمانی که فردی در اتاق جراحی بیهوش می شود به نظر شما آن زمان روح انسان کجا می رود؟ چون (به نظر من) در آن لحظه آدم اصلاْ خواب نمی بیند.

پ :اول از همه یه مسئله رو باید روشن کنم. روح چیزی نیست که بشه دربارش حرف زد چه برسه به اینکه بخواهیم وجود اون رو به طوری محدود کنیم و جایی برای اون تعریف کنیم. کالبدی که در واقع ما با اون خواب میبینیم و از اون به اشتباه روح تعبیر میکنیم کالبد اختری ماست. کالبد اختری در واقع درون بدن فیزیکی ما جای داره وتوسط یک شی ریسمان مانند به بدن ما متصل است. حالا اگر بدن انسان در بیهوشی به سر ببره بسته به اون انسان و میزان انرژی، کالبد اختری اون میتونه یا در بدن بمونه و یا بالای بدن شناور باشه و یا در مواقعی نظاره گر عمل جراحی خودش باشه و بدن فیزیکی خودش رو روی تخت عمل جراحی ببینه درحالی که خودش اون بیرون نظاره گر اوضاعه. من در مطالب قبلی گفتم که ما حتی اگه خواب ببینیم اکثرش رو به یاد نخواهیم آورد چون حافظه خواب با بیدار شدن اکثریتش پاک میشه و ما بیشتر خوابها رو از یاد میبریم و حتی در برخی موارد کل خوابها که در این حالت شخص ممکنه فکر کنه که اصلا خواب نمیبینه. در ضمن مواد بیهوشی روی آگاهی انسان تاثیر میگذارن و کنترل آگاهی و آگاه شدن به وضع ممکنه سخت و یا غیر ممکن بشه. حالتهایی که دانشمندان غربی به اون تجربیات نزدیک به مرگ (Near Death Experiences) میگن اکثریتش در حالت بیهوشی و در اتاق عمل رخ میده و یا در هنگام تصادف و پیش آمدن حادثه ای برای شخص و بیمار در حالی که از جسد فیزیکیش آگاهی نداره و هیچگونه دردی رو حس نمیکنه ممکنه حتی به صورت کامل عمل جراحیش رو شاهد باشه. در انسانهای بی ایمان و فاقد تفکر معنوی و کسانی که زندگی مادی یگانه امید آنهاست کمتر چنین حالاتی برای آنها پیش میاد مگر اینکه کسی به آنها کمک کنه تا چنین حالاتی رو تجربه کنند. ارواح متعالی احساسی به اسم نفرت و دشمنی ندارن و اگر در کسی امید هدایت ببینند به اون کمک میکنند تا از انسان بودنش و از اینکه پس از مرگ زندگیی هست آگاه بشه.

question7

س : چه کارهایی را میتوانیم وقتی که از خواب بودنمان آگاهی پیدا کردیم انجام دهیم؟

پ :این بستگی به خود شما داره. شما میتونید به همه جا پرواز کنید. هر چیزی رو که بخواهید بسازید. قدرت زیادی پیدا کنید و یک کوه را جابجا کنید. یا ممکنه بخواهید به دنبال معنویت باشید و درسهای خواب را به خاطر بسپارید. پیدا کردن یک استاد معنوی و فراگرفتن دانشهایی که در هیچ جای این کره خاکی وجود ندارد٬ دانشهای باستانی و دستورات برای پیشرفت بیشتر در خواب میتواند گوشه ای از کارهایی باشد که میتوانید انجام دهید. با خیلی ها برخورد کرده ام که میگویند چه فایده ای دارد از خواب بودنمان آگاه باشیم؟ میتوان به جاهای مختلف در دنیای اختری سفر کرد و با انسانهای دیگری که از خواب آگاه شده اند آشنا شد و یا با سایر موجوداتی که ما از آنها اطلاعی نداریم ارتباط برقرار کرد. در ابتدای کار برای آگاهی درخواب با مشکلات زیادی برخورد خواهید کرد از جمله موجودات منفی و پست که سعی میکنند مانع از آگاه شدن شما شوند و هرگونه پیشرفت معنوی را برای شما سخت میکنند ولی با پشتکار و تلاش این موجودات از سر راه شما کنار میروند در واقع قدرت آنها دیگر نمیتواند مانع شما شود. در این راه از خدا صادقانه بخواهید شما را کمک کند و موفقیت شما حتمی است.

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 12:56 عصر )

---

»» چرا ما اکثر خوابهامون یادمون نیست؟


نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 12:50 عصر )

---

»» اولین باره بیدار میشید؟ به جمع ما خوش اومدید
سلام. فکر میکنم دوستانی که تا کنون مطالب قبلی رو خوندن تونستن مسئله رو تا حدودی درک کنن. منظور من اونهایی هستند که تا این لحظه هیچ تجربه ای در زمینه کنترل رویا نداشته اند. ولی با این حال حتی اونهایی که این کار را انجام داده اند ممکن است که این مطلب رو مفید ببینند. روش بسیار موثری برای کنترل رویا(خواب) وجود داره که در طول روز وقت بسیار کمی هم میگیره. البته این شاخه یعنی کنترل رویا به هیچوجه منحصر به غرب نیست بلکه از شرق به غرب رفته حتی در تمدنهای چند هزار ساله جهان به این علم بر میخوریم. مثلا در یوگا شاخه ای به نام Dream Yoga وجود داره به معنی یوگای خواب که هنوز که هنوزه خیلی از اسرار اون فاش نشده و سینه به سینه بین تبتیها و سایرین( حتی در جزیره ای در اقیانوس آرام به بچه هایشان از همان اوان کودکی یاد میدهند که خوابها را به یاد بیاورند و آنها را تفسیر کنند) گشته است. مثلا یکی از کارهایی که استادان به شاگردان دستور انجام آن را میدهند اینست که وقتی در خواب آگاهی خود را به دست آوردند مثلا شی کوچکی را بزرگ کنند و اگر شی بزرگی بود آن را کوچک تا در این کار مهارت پیدا کنند. حتی سرخپوستان هم به این مسائل اهمیت میدادند و این جزئی از تمریناتی است که جادوگرهای آنها ( Shaman ) به شاگردانشان آموزش میدادند و هنوز که هنوزه هم آموزش میدهند. آثاری در آمریکای جنوبی هست که فقط از ارتفاع زیاد قابل تشخیص است. به احتمال زیاد شما هم درباره شون شنیدید. ولی اون چیزی که محققین درباره شون میگن بسیار دور از واقعیت. اینکه اینها نشانه ای برای موجودات فضایی هستند که بتوانند فرود بیایند. به اعتراف جادوگرهای آن منطقه اینها برای تمرین شاگردان میباشد به این صورت که در صورت موفقیت یک شاگرد در پرواز بتواند آن را از ارتفاع زیاد ببیند. پس همانطور که میبینید قدمت این کار به هزاران سال گذشته بر میگرده. حالا من روش مدرن بیداری در خواب رو میگم تا شما هم بتونید به تمرینات در این زمینه مبادرت کنید. با انجام دادن این تمرینات ممکنه همون چند روز اول موفق به بیداری در خواب بشید و یا بعد از چند هفته. ولی به هرحال تحمل خودتون رو از دست ندید و مطمئن باشید که این روش کارسازه.

۱. به یاد آوردن خوابها میتونه روند بیداری در خواب رو افزایش بده. برای همین توصیه میکنم کاری رو که در نوشته قبلی ذکر کردم انجام بدید. البته نه اینکه این کار رو اول انجام بدید بعد بقیه بلکه این کارها بهتره به موازات هم انجام بگیره. پس خودتون رو برای یادآوری خوابها آماده کنید. دیشب چه خوابی دیدی؟ یادت نمیاد؟ پس یادت باشه حتما نوشته قبلی رو بخونی.

۲. در طول روز هر کجا که هستی مطمئن شو که خواب نمیبینی. چطوری؟ یه لحظه توقف کن به اطرافت نگاه کن ببین چیز غیر منطقی و متناقض نمیبینی؟ اتاقت همون اتاقه؟ ببین چیزی تغییر نمیکنه؟ چون این یکی از خواص خوابه که اشیاء به سرعت تغییر میکنن. مثلا ممکنه اتاق بزرگ بشه یا در کوچیک یا از در بری بیرون ببینی مثلا خونه خاله هستی. پس دقت میکنی و برای مدت کوتاهی طبیعت اطرافت رو امتحان میکنی. یکی از بهترین روشها اینه که انگشتت رو بکشی. بدن ما در رویا خیلی لطیفه و براحتی کش میاد. پس اگه این کار رو کردی و دیدی انگشتت داره کش میاد بدون که داری خواب میبینی. یه روش خیلی قوی دیگه که میتونی تو خونه انجام بدی پریدنه. اگه تو خواب بپری و اراده کنی تو هوا معلق بشی میتونی تو هوا مثلا چند لحظه به همون حالت بمونی. حالا ما از این روش استفاده میکنیم و میپریم. اگه تو هوا چند لحظه ای معلق موندید بدونید دارید خواب میبینید. من روش انگشت کشیدن و پریدن رو امتحان کردم و باور کنید خیلی خیلی قوی هستن. پس حتما این دوتا رو باهم انجام بدید.
اگر همه اینها رو امتحان کردی و دیدی که خواب نیستی به خودت بگو که دفعه دیگه که خواب میبینم یادم میاد که این کار رو بکنم. بعد چشماتون رو ببندید و خودتون رو چند لحظه در حال انجام کاری که دوست دارید تو خواب انجام بدید تصور کنید. این کار رو روزانه ۵-۱۰ بار انجام بدید و منتظر نتایج باشید. در صورتیکه تو خواب بیدار شدید به هیچ وجه هول نشید و هیجان زده نشید. البته این کار اجتناب ناپذیره ولی حداقل یادتون باشه در دفعات بعد آروم آروم باشید تا بتونید از این فرصتی که بدست آوردید نهایت استفاده رو ببرید و با هیجان زده شدن باعث از دست دادن آگاهیتون در خواب نشید. باور کنید احساس خوبی نداره وقتی میبینید همه تلاشهاتون با ذوق کردن از بین رفته و مجبورید تا فرصت بعدی صبر کنید.

۳. هر شب قبل از خوابتون خوابهایی رو که نوشتید بخونید و اونها رو تو ذهنتون مرور کنید. وقت خواب به خودتون بگید که همه خوابهایی رو که میبینید بعد از اینکه صبح بیدار شدید به یاد خواهید آورد.


نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( شنبه 86/4/23 :: ساعت 12:49 عصر )

---

»» جمال و جلال

بسم الله الرحمن الرحیم

 

رسول مـعذور

ترانه های مرا پاره کرد و دور انداخت

کسی که برد تو را و درون گور انداخت

فهیم تر ز خودم بودم و خدای حکیم

مرا میانه ی یک ُمشت بی شعور انداخت

به اختیار خودم از شما جدا نشدم

نخواستم که بیفتم ،مرا به زور انداخت

وهر چقدر تعّین که داده بود گرفت

نداد هیچ لباسی و لخت و عور انداخت

به ما ندید کمی آب را و خشکش کرد

همان که ماهی این حوض را به تور انداخت

درِتمامیِ لذّات را به رویم بست

کلید ذوق مراتوی آب شور انداخت

کلیم هم شدم و یوسـفانه ام آورد

از اوجِ مصربه اعماق چاه طور انداخت

مرا شکنجه مکن، من رسول معذورم

خدا مرا وسطِ قومِ گنگ و کور انداخت

 

خودِ من

کسی نبود در آیینه این خودِ من بود

بله تما میِ اوصافِ من دقیقاً بود

کمی دقیقتر از پیش در خودم رفتم

کسی که بود در آیینه مرد نه ،زن بود

به این نتیجه رسیدم که پشت آیینه

بله تمامیِ اوصاف باطن من بود

بنا برین من و معشوقه ام یکی هستیم

دوئیَتـی هم اگر بود ،محضِ یک تن بود

و تو اگر چه زنی ،باردار می کنی ام

و مرد تو که منم ،آب بود ،هاون بود

کلیدِ خانه ی خورشید را زدم امّا

برای دلخوشی ام بود ، خانه روشن بود

شبیه برتری علم و ثروتِ إنشاء

همیشه بر همگان واضح و مبرهن بود

همیـن که باطن هر شهوتی جهنّم شد

همـین که باطنِ هر رفتنی رسیدن بود

 

یا علی

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( پنج شنبه 86/4/21 :: ساعت 8:31 صبح )

---

»» مرتاض

دیروز آسمان جُـلِ شهرخویش، امروز، کدخدای دِهِ بالا

فردا ولی قضاوت آن زود است ، باید حواله داد به پس فردا

 

در بی حواسیِ تبر و جنگل، بیرون پرید از کمر برکه

شور ابو عطا به گلویش بود،( میرفت آب بادیه سر بالا)

 

آمد به خواستگاری خاتونش ، با خنده ی تصنعی و مرموز

داماد شد وَ زود عروسی کرد ، با این قبای عاریه ی یک لا

 

حتی بلد نبود که ماهی چیست، حتی نخورده بود کمی مِیــگو

الله بختکی شد و تور انداخت ، ماهی گرفت چند غِزِ ل آلا

 

آمد أدا در آورد و میگفت:ارث شما به کیسه ی همشهریست

مهریه ی زنش هم اگر کرده است ، می گیرم از یکایکشان ، حتا

 

یک شب به سِحر هم متوسل شد ، مرتاض شد فلوت و نی انبان زد

چون مارها کرند نرقصیدند، خندید و گریه کرد نشد امّا

 

گفتی پیمبر است ، بله ، شاید ، جبریل آیه های نسنجیده

با این حساب ، معجزه هم دارد : خر کردن تمامی آدمها!!

***

حالا که نصف شب شده این شاعر ، خوابش گرفت و قافیه را گم کرد

وقتی دوباره قافیه پیدا کرد ، میگوید او ادامه ی شعرش را

 

یاعلی

نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » سعید عبدلی ( پنج شنبه 86/4/21 :: ساعت 8:31 صبح )

---

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
مرنجان و مرنج
عزاداری از سنت های پیامبر اکرم (ص) است
سعادت ابدی در گرو اشک و عزاداری بر سیدالشهدا علیه السلام
سبک زندگی قرآنی امام حسین (علیه السلام)
یاران امام حسین (ع) الگوی یاران امام مهدی (عج)
آیا شیطان به دست حضرت مهدی علیه السلام کشته خواهد شد؟
ارزش اشک و عزا بر مصائب اهل بیت علیهم السلام
پیوستگان و رهاکنندگان امام حسین علیه السلام
امام حسین علیه السلام در آیینه زیارت
پیروان مسیح بر قوم یهود تا روز قیامت برترند!
نگاهی به شخصیت جهانی امام حسین «علیه السلام»
[عناوین آرشیوشده]